08 Oct, 2019

Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten
di, 08/10/2019 - 19:30 - 22:00
Voedseltuin Rijkbos Rijkbos 46 9620 Zottegem
Standaardprijs - 10.00
Sociale prijs - 2.00
In deze workshop krijg je een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet. Je leert wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in een stress-modus brengen. We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen waarbij je jezelf in 5 minuten diepgaand ontstresst. Door middel van nieuwe breinkennis kan je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan. Deze workshop is gebaseerd op Live The Connection, een door wetenschappelijke inzichten onderbouwde methode om alle vormen van stress in je leven weg te nemen.

Partners:
Voedseltuin Rijkbos
Vormingplus Vlaamse Ardennen-Dender vzw

gezondheid
cursussen
vormingplus
Zottegem

Voedseltuin Rijkbos
Rijkbos 46
9620 Zottegem