04 Jul, 2020
Stille ochtendwandeling met ontbijt

Stille ochtendwandeling met ontbijt
za, 04/07/2020 - 07:00 - 10:00
't Kasteeltje
Stationsstraat 7
9470 Denderleeuw
Standaardprijs - 15.00
Sociale prijs - 7.00
Ontdek de stilte van een natuurgebied dat ontwaakt. Tijdens deze wandeling voor meer fysieke én mentale veerkracht genieten we van het ochtendgloren en de rust om ons heen. We wandelen in stilte, maar staan ook stil met een woordje uitleg erbij. Tussendoor doen we een aantal gerichte mindfulnessoefeningen en reflecteren we daar kort op. We kijken, horen en voelen wat stilte met ons doet. De stilte buiten ons en binnen in ons. Of net met de storm in ons en hoe we die even kunnen verzachten.

De wandeling eindigt in 't Kasteeltje met een lekker ontbijt.

Praktische info:
Stevige wandelschoenen meebrengen aub.
€ 5 voor het ontbijt is inbegrepen in de prijs.

Partners:
Vormingplus Vlaamse Ardennen-Dender vzw
Dienst Cultuur Denderleeuw
Over de begeleiding:
Sarah Desplenter
Sarah's grote professionele liefde is communicatie, met een mooie tweede plaats voor coachen. Gestart in de journalistiek en de reclame, vertaalde ze de kneepjes van het 'jezelf leren promoten' naar non-profit organisaties en overheden. Wat haar zin geeft in en aan het leven, is mensen samen & positief leren communiceren. Er is zoveel miscommunicatie, waar je zelfs ongelukkige gedachten en gevoelens bij krijgt! Laten we de wereld een stukje mooier maken door elkaar beter te begrijpen en onszelf mild, open en niet-oordelend verstaanbaar te maken.

wandelen
etentjes
vormingplus
Denderleeuw

't Kasteeltje
Stationsstraat 7
9470 Denderleeuw