Meditatief wandelen in de Zwalmstreek

Voel je ook de behoefte om af en toe wat te vertragen? Om even uit die continue doe-modus te stappen en wat op adem te komen? Een meditatieve wandeling verstilt en geeft ruimte aan wat er in jou leeft. Met milde aandacht laat je
zijn wat is en zo laat je geleidelijk aan steeds meer los.

Meditatief wandelen in de Zwalmstreek mét Wellness? – vrijdag 5/01/2024
Adres B&B De Notelaar: Biestmolenstraat 14, 9636 Zwalm
o Meenemen: wandelschoenen, regenjas en drankje. Handdoeken en slippers voor de wellness
zijn aanwezig in de B&B.
o Inschrijven: info@karencoacht.be – 0486/03 40 78
o Prijs:
o Wandeling (incl. soep en brood): 25 €
o Wandeling & Wellness in de namiddag (incl. hapje en drankje): 75 €
o Bedankt om je inschrijving via overschrijving op BE80 7350 4837 3177 te bevestigen.

Programma
10u – 10u30 Welkom & meditatie in de charmante B&B ‘De Notelaar’
10u40 – 12u30 Stiltewandeling langs de Zwalm (± 4 km) – met mindful pauzes om de schoonheid van de natuur volop in jou op te nemen
12u40 – 13u30 tas verse soep met brood in B&B De Notelaar
14u – 18u optioneel: wellness
Els en Bart stellen hun sauna, hamam, infraroodbanken, zwemvijver en buitendouche open. Zin om
jezelf met een namiddagje wellness te verwennen? En tussendoor bij een hapje en drankje te
verpozen? Tot 18u is dit paradijsje exclusief voor ons gereserveerd.