YOGALESSEN
STARTDATUM YOGALESSEN NAJAAR
Dinsdag 10 september
Baljuwhuis Marktplein Galmaarden Brouwerzaal
Wanneer : dinsdagen van 20 u tot 21u30 (met 30 min. volledige ontspanning)
Vanaf 10 september tot en met 3 december 2024
Graag yogamatje meebrengen .
Prijs : 10 € voor niet leden vzw De Mark
9 € voor leden vzw de Mark
Lesgever : Olivia Seminck
Inschrijven bij: [email protected] of 0499 315091
YOGA en RELAXATIE
Yoga voor jong en oud, ongeacht conditie of lichaamsbouw.
We starten iedere les met de ‘5 Tibetanen’, die uitblinken in hun eenvoud, om vitaal en gezond te blijven of te worden en hebben een verjongend effect op lichaam en geest.
Yoga leert je luisteren naar je lichaam en je eigen grenzen respecteren.
De laatste 30 min. is er een deugddoende ontspanning om dan af te sluiten met een verse kruidenthee als slaapmutsje.
