Gezond eten, gezond ouder worden
Eric De Maerteleire, bio-ingenieur
donderdag 14 december 2023 – 14 u 00 –
Gemeentelijk Ontmoetingscentrum Bellem – Bellemdorpweg 5 A – 9881 Bellem
Inkom: leden 6 € – niet-leden 8 €
Inschrijven : (graag inschrijven voor 8 december) : 0471 11 56 00 okra.academie.aalter@gmail.com –
Iedereen wil graag gezond ouder worden. Maar hoe doe je dat? Eric De Maerteleire beschrijft de invloed van voeding op het verouderingsproces. Je krijgt antwoorden op vragen als: wat is de invloed van levensstijl op onze
levensverwachtingen. Kunnen we sommige aandoeningen beïnvloeden via voeding? Wat zijn de grootste problemen met ons voedingspatroon en helpt het “mediterraan“ voedselpatroon. Zijn vitaminen, mineralen en spoorelementen belangrijk ? Hebben voedselsupplementen zin? De spreker geeft tips om met kleine veranderingen gezonder te leven.
