FILIP RAES
WEG VAN HET PIEKEREN
Lezing door professor & gedragstherapeut Filip Raes.
Do 9 oktober 2025 – 19u30
LDC Egmont, Deinsbekestraat 23, ingang via Arthur Gevaertlaan
Kansentarief, GGZ en HV: €5, Niet-leden: €8
Graag inschrijven via zottegem@deMens.nu of 09 326 85 70
Piekeren doen we allemaal wel wat. Maar sommigen doen het echter vaker en meer dan goed voor hen is. Piekeren kan leiden tot allerhande ellende, zoals depressie, angst en burn-out.
Filip Raes komt vertellen wat piekeren eigenlijk is, waarom we het doen, waarom het ons soms ziek maakt, en – vooral – wat we eraan kunnen doen. Al kun je piekeren nooit helemaal uit je leven bannen, je kunt er wel leren anders mee omgaan. Door het piekeren sneller op te merken en op die momenten sneller over te gaan tot actie, leg je het piekeren lam. Er komt meer ruimte in het leven voor dingen die er echt toe doen, en het risico op depressieve en angstklachten neemt af.
